אימוני אגרסיביות לספורטאים מקצוענים

אימוני אגרסיביות לספורטאים מקצוענים

מיועד לשחקני כדורגל/ כדורסל וענפי ספורט נוספים בהם נדרש מגע פיזי. מטרת התוכנית היא, לאפשר לשחקנים לפתח את יכולות האגרסיביות והתמודדות עם מגע של השחקנים, דרך למידה עיונית ודרך תרגול מעשי/ משחקונים אשר ישולבו במהלך האימון, משחקונים שלקוחים מעולם הלחימה המשולבת. בנוסף, במהלך האימון, השחקנים יבצעו תרגילי כושר שמטרתם חיזוק השחקנים, בדגש על המרכיבים אשר יעזרו להם בהתמודדויות הפיזיות במהלך המשחק. השחקנים ילמדו יסודות בהגנה עצמית אשר ישמשו אותם מחוץ למגרש.


המטרה היא, לשלב את ערכי אומנויות הלחימה הכוללים: סבלנות, משמעת עצמית, שליטה בכעסים, הבחנה בין מצבי תקיפה והיכולת לקטלג מהי אלימות ומהי הגנה עצמית תוך כדי הלמידה המעשית.

 

רוצה לדעת עוד פרטים?

שתפו אותיEmail this to someoneShare on Google+Share on Facebook